طريقة عمل عصير الكرنب

  • 10 دقيقة
  • 3 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

مشروبات

مقادير عصير الكرنب

الطريقة الأولى:

  • 300 جم ملفوف (كرنب) أبيض.
  • 2 حبة جزر غير مُقشر.
  • 2 ثمرة تفاح غير مُقشرة.

الطريقة الثانية:

  • 300 جم ملفوف أبيض.
  • ½ حبة خيار مُقشر أو غير مُقشر.
  • ¼ حبة شمام (كنتالوب) مُقشر ومنزوع البذور.
  • عصرة من عصير ليمون.

الطريقة الثالثة:

  • 300 جم ملفوف.
  • حبة شمندر (بنجر) كبيرة الحجم مُقشرة.
  • 2 ثمرة برتقال مُقشرة.

طريقة تحضير عصير الكرنب

  1. استخدمي عصارة الفواكه في صُنع العصير.
  2. قطعي جميع الخضراوات والفواكه حسب توجيهات الشركة المُصنعة للعصارة.
  3. ضعي عصرة الليمون بعد تحضير عصير الملفوف والخيار.
  4. يمكنكِ استخدام الخلاط، اخفقي المكونات اللينة أولًا، ثم أضيفي باقي المكونات واخفقي جيدًا.
  5. استخدمي شاش قطن بِطول 60 سنتيمترًا، افرديه ثم ضعيه في وعاء كبير.
  6. صُبي محتويات الخلاط في المنتصف، اجمعي حواف الشاش معًا بِيد، واستخدمي اليد الأُخرى لِلضغط واستخراج كل العصير.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

المصدر:
CABBAGE JUICE 3 WAYS

تؤكل مع

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon