طريقة عمل سلطة التونة للكيتو دايت

    • 10 دقيقة
    • 2 أشخاص
    • 545.57 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    سلطات

    مقادير سلطة التونة للكيتو دايت

    • علبة تونة مصفاة دون زيت.
    • 4 بيضة مسلوقة مقطعة.
    • 2 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات.
    • بصلة مقطعة مكعبات صغيرة.
    • عود كرفس مفروم ناعمًا.
    • ¼ كوب (50 جم) مايونيز.
    • ملعقة صغيرة (5 جم) مسطردة.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون.
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون.
    • أوراق خس.
    • ملح وفلفل أسود.
     

    طريقة تحضير سلطة التونة للكيتو دايت

    1. في وعاء عميق، ضعي التونة والخس والطماطم والبصل والكرفس، وقلبي المكونات جيدًا.
    2. في وعاء آخر، ضعي المايونيز وعصير الليمون وزيت الزيتون والمسطردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج جميع المكونات.
    3. ضعي الصلصة على السلطة وقلبي، ثم أضيفي البيض المسلوق وقدميها باردة.

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon