تجربتي مع الفطام والكرنب| طرق طبيعية تساعدكِ على تجفيف حليب الثدي

2018 أكتوبر 11

هناك بعض المشكلات التي قد تقابل الأمهات في فترة الفطام، من بينها مشكلة احتقان الثدي وانسداد الغدد اللبنية. واليوم تقدم لكِ مها تجربتها مع الفطام وكيف تعاملت مع مشكلة احتقان الثدي، شاهدي الحلقة وشاركي بها صديقاتك المقبلات على هذه المرحلة.

قد يضطركِ ظرف صحي لفطام طفلك بشكل مفاجئ مما يزيد من المشكلات التي قد تتعرضين لها من احتقان الثدي أو غيره، وهنا ستحتاجين إلى حلول طبيعية تساعدكِ على تقليل الاحتقان. 

طرق طبيعية لتقليل احتقان الثدي 

الكرنب 

يعمل الكرنب على تقليل احتقان الثدي، ويعد من العلاجات الشعبية في الخارج، فلا يوجد دليل طبي على أنه يقلل الاحتقان. 

طريقة الاستخدام: 

  1. اغسلي الكرنب وقطعيه إلى مربعات صغيرة، واستخدمي فقط الورق الناعم منه وضعيه في الثلاجة ليبرد. 
  2. ضعي ورقتين من الكرنب على الثديين، وارتدي حمالة الصدر لتثبيت الورق على هذه المنطقة. 
  3. استبدلي الورق بورق جديد وبارد كل ساعتين، وحتى وقت النوم استعمليه وسيقل الاحتقان مع الوقت. 

 حمالة الصدر الضيقة

ارتدي حمالة صدر ضيقة فقط في هذه الحالة، لأنها تعمل على تقليل إنتاج الحليب. 

مشروبات تقلل إدرار الحليب

هناك مجموعة من المشروبات تعمل على تقليل إدرار الحليب، أشهرها النعناع، تناولي النعناع في فترة الفطام بانتظام. 

كمادات

كمادات مياه باردة على المنطقة المحتقنة، لها مفعول السحر في تهدئة الاحتقان. 

حمام دافئ 

الاستحمام بماء دافئ قد يفيد خاصة إذا سلطتِ المياه على منطقة الثدي، هذا يساعد على التخلص من الحليب الزائد في الثدي الذي يزيد من الاحتقان. 

تعصير الثدي

يمكنكِ استخدام مضخة حليب الثدي أو عصر الثدي بيديكِ للتخلص من الحليب الزائد، ولكن باعدي بين المرات التي تقومين فيها بذلكِ حتى تساعدي الحليب على أن يجف. 

عودة إلى رضع

أم العيال
أم العيال

موضوعات أخرى
10 تربية الذكور: عبارات لا تقوليها لو كنتِ أمًا لولد