نتائج البحث عن
8 وجبات خفيفة قبل النوم تساعد على إنقاص وزنكِ
لا تدعي وجبة العشاء تفوتك حتى وإن كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًّا لتقليل الوزن، بإمكانكِ تناول بعض الأطعمة دون التأثير في رجيمك.
أفضل طريقة لزيادة طبقات ملابس طفلكِ الرضيع
مع تغير الجو في الخريف، تقلق الأم على رضيعها خوفًا من نزلات البرد، تعرفي على كيفية زيادة ملابسه بطريقة صحية.
5 أخطاء شائعة في تجميد اللحوم والدواجن
توفيرًا للوقت والجهد، نلجأ لتجميد اللحوم والدواجن، لكننا نقع في بعض الأخطاء التي تقلل من قيمتها الغذائية وطعمها ورائحتها، فتعرفي معنا عليها لتتجنبيها.
هل الحلبة للحامل مضرة؟
ننصحك بتجنب تناول الحلبة خلال أول 8 شهور من الحمل، إذ قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث تقلصات وانقباضات في الرحم، مما قد يعرضك لخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما يؤثر الإفراط في تناولها في صحة جنينك، ويخفض من مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى أنها قد تسبب لكِ الإسهال، وحرقة المعدة، وانتفاخ البطن
5 أخطاء تفسد البشاميل: تجنبيها
أتقني صوص البشاميل لكثير من الوصفات بتجنب هذه الأخطاء، التي يقع فيها كثير من السيدات.
أعراض ما بعد الولادة الطبيعية
إذا كنتِ قد أجريتِ عملية ولادة طبيعية قريبًا، أو أنت على استعداد لإجرائها، ففي هذا المقال نعرفك بأعراض ما بعد الولادة الطبيعية وكيفية التعامل معها.
علامات الإجهاض في الشهر التاسع وطرق تجنبه
ما أسباب فقدان الأم للجنين في الشهر التاسع؟ وما مؤشرات الإجهاض؟ وما علامات فقدان الجنين؟ إجابات هذه الأسئلة ستجدينها في ذه االمقال.. فتابعي القراءة.
ما الأوضاع الآمنة للعلاقة الحميمة خلال الحمل؟
هناك عديد من الأوضاع الآمنة للعلاقة الحميمة خلال الحمل تضمن لكِ الاستمتاع مع الحفاظ على صحة وسلامة حملك، تعرفي إليها في هذا المقال.
الكشك بالأرز المصري
يعود أصله للمطبخ العثماني، ويُعد من القمح مع اللبن الرائب أو الزبادي والمرق.في المطبخ المصري يضيفون الأرز، ويزين بالبصل المحمر "التقلية".قد يضيف البعض الصلصة له ليصبح كشك ألمظ أو الألماظية، أو يجففونه ويسمى الكشك الصعيدي.وفي سوريا ولبنان يصنعونه من البرغل، ويضيفون النعناع.
كبسولة منع الحمل تحت الجلد: مميزات وعيوب
كبسولة أو شريحة منع الحمل هي وسيلة منع حمل هرمونية طويلة الأمد، إذ تمنع التبويض، وتزيد كثافة إفرازات عنق الرحم وتجعل بطانة الرحم رقيقة، ويُركبها الطبيب في أعلى الذراع وتستمر فعاليتها من 3- 5 سنوات، ومن مميزاتها أنها تُستخدم خلال الرضاعة وتخفف آلام الدورة، ولا تحتوي على الإستروجين، لكنها يُمكن أن تُسبب آثارًا جانبية مثل انقطاع الطمث والتقلبات المزاجية.
ما طرق تنظيف دواليب المطبخ؟
تنظيف دواليب المطبخ باستمرار ضرورة للحفاظ عليها أطول فترة ممكنة، وعدم انتشار الحشرات، تعرفي معنا إلى طريقة تنظيفها وترتيبها بالخطوات.
كل شيء عن الكورتيزون و استخداماته
كورتيزون - دواء تخاف منه كل الأمهات عند سماع اسمه، أو عندما يقرر الطبيب وصفه لطفلها، أو حتى لها، وتظل تناقشه وتحاوره حتى يغير قراره، لكن هل تعلمى أن الكورتيزون مفيد لعلاج أمراض عديدة. لمعرفة المزيد عن الكورتيزون تابعينا على سوبر ماما فى هذا المقال.
8 عادات سلبية تجنبيها في أول عامين من عمر طفلك
خلال أول عامين من حياة الطفل، قد لا ننتبه لممارسة بعض العادات السلبية التي قد تؤثر فيه، تابعي معنا لمعرفة 8 عادات خاطئة عند تربية الأطفال عمر سنتين.
أفكار هدايا مناسبة للشباب والمراهقين
تختلف الهدايا المقدمة للشباب عن هدايا الأطفال و الكبار في نوعها لا يمكن أن نقدم لشاب نفس الهداية المقدمة لرجل أو أمرأة كبيرة لذا وضحت لكي أفكار لهدايا للشباب
الكيراتين: فوائده وأنواعه ومتى يكون ضاراً
تعاني بعض البنات من خشونة الشعر و يلجأون للمكواة و السشوار ومؤخراً ظهر الكرياتين لذا لابد أن تقرأي المقال وتتعرفي على الكرياتين وفوائده وأضراره وكيف يتم استخدامه
