الحليب غني بالكالسيوم والبروتين المفيدين جدًّا لصحة الجسم، لذا ينصح أطباء التغذية بتناوله باستمرار، الحليب له فوائد متعددة أيضًا للبشرة بجميع أنواعها، فهو يرطبها ويفتحها ويزيل الجلد الميت والشوائب ويهدئ الالتهابات وحروق الشمس، لذا أوصى أطباء الأمراض الجلدية به كمكون طبيعي فعال لعلاج مشكلات البشرة المختلفة، وكعنصر لا بد من وجوده في روتين العناية بوجهكِ. في هذا المقال نخبركِ بكل فوائد الحليب للبشرة وطريقة استخدامه، فواصلي القراءة.
فوائد الحليب للبشرة
الحليب غني بالعناصر الطبيعية المفيدة للجسم كالبروتينات والكالسيوم، إضافة إلى أنه استخدامه موضعيًّا يعزز صحة البشرة، ويحارب علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى هذه الفوائد:
فوائد اللبن للبشرة الدهنية والمختلطة
- تنظيف البشرة: يحتوي الحليب على بعض الإنزيمات والأحماض التي لها فائدة كبيرة في إزالة الزيوت والشوائب العالقة بالبشرة، التي تعاني منها البشرة الدهنية بشكل أكبر من نظيراتها.
- تقشير البشرة: يساعد الحليب على التخلص من خلايا الجلد الميتة من العمق، وجعل البشرة أكثر إشراقًا، وذلك بفعل حمض اللاكتيك الذي يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
- تقليل التهابات البشرة: لأن البشرة الدهنية والمختلطة الأكثر تعرضًا لحب الشباب، يفيدها الحليب في تقليل الاحمرار والالتهاب، الناجم عن حب الشباب، مع الحفاظ على ترطيبها.
فوائد اللبن للبشرة الجافة
- ترطيب البشرة: الحليب من أفضل المكونات الطبيعية المرطبة للبشرة، فهو يحتوي على الماء والدهون والبروتينات، التي التي تفتقدها البشرة الجافة.
- تفتيح البشرة: يعمل الحليب على تفتيح البشرة عن طريق تجديد الخلايا، والتخلص من البقع واتصبغات، وهما من مشكلات البشرة الجافة.
فوائد اللبن للبشرة الحساسة
- تهدئة البشرة: دائمًا ما تبحث ذوات البشرة الحساسة عن عنصر منظف للوجه، وفي الوقت نفسه مهدئ للالتهابات والتهيجات المصاحبة للبشرة الحساسة، وهو ما يفعله الحليب بكل سهولة.
- علاج حروق الشمس: البشرة الحساسة أكثر تضررًا من للشمس، ولأن الحليب غني بمضادات الأكسدة، فإنه يساعد على تهدئة الالتهابات وترطيب البشرة.
بشكل عام لكل أنواع البشرة، يساعد الحليب على تأخير التجاعيد وعلامات التقدم في السن بسبب محتواه من الإنزيمات والبروتينات والمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى حمض اللاكتيك الذي يعزز صحة الجلد، ويحفز إنتاج الكولاجين، ويمكنكِ معرفة طريقة استخدام الحليب للبشرة في السطور التالية.
كيفية استخدام الحليب للبشرة؟
للحصول على كل هذه الفوائد يمكنكِ استخدام الحليب ومسحوقه ومشتقاته كالزبادي، وبحسب نوع البشرة يمكنكِ اختيار المنتج، إذ يفضل الحليب أو مشتقاته كاملة الدسم مع البشرة الجافة، وقليلة الدسم مع أنواع البشرة الأخرى، وإليكِ استخدامات الحليب المختلفة للبشرة:
- غسل الوجه: دلكي بشرتكِ بملعقة من الحليب، ثم امسحيها بمنديل ورقي مبلل، ثم اشطفيها بالماء البارد. أو
- تقشير البشرة: اخلطي الحليب مع الشوفان، واصنعي غسولًا ومقشرًا لبشرتكِ في الوقت نفسه، وافركي به وجهكِ ورقبتكِ في حركات دائرية، ثم اشطفيه.
- ترطيب البشرة وتفتيحها: استخدمي الحليب البارد لترطيب وجهكِ، اغمسي قطعة قطن فيه، واتركيها على بشرتكِ لمدة عشر دقائق قبل غسله.
- تهدئة الالتهابات وحروق الشمس: ضعي قطعة قماش ناعمة مبللة في وعاء من الحليب البارد، ثم وضعيها على الجلد الملتهب لتهدئته وتقليل الاسمرار، أو امسحي وجهك به مرتين يوميًّا، ولعلاج حروق الشمس استخدمس الحليب قليل الدسم.
ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى فوائد الحليب للبشرة بأنواعها المختلفة، كل ما عليكِ هو تحديد نوع بشرتكِ، واستخدام الحليب بالطريقة المناسبة لها، لتحصلي على أقصى استفادة.
العناية بالبشرة أولى خطوات الجمال، تعرفي مع "سوبرماما" إلى مزيد من النصائح لبشرة نظيفة ونضرة في قسم العناية بالبشرة.
العودة إلى جمال وموضة
