السمار نصف الجمال كما يقولون. وليس هناك أجمل من اكتساب السمرة بطريقة طبيعية بدون اللجوء لصالونات التسمير أو المستحضرات التى قد تغيير من كيمياء الجسم.
نقدم لك بعض الطرق لتكتسبى سمرة جذابة بطريقة آمنة.
استخدمى مستحضرات التجميل الغامقة
- الماكياج يمكن أن يعطيكِ توهج صحى فى أى وقت. اشترى كريم الأساس ذو ظل أغمق بمرة أو مرتين من لون بشرتك.
- يمكنك اختبار اللون فى محل الماكياج أو اطلبى المساعدة من مسئولة التجميل فى المحل.
- استخدام مستحضر اضفاء اللون البرونزى قد يساعد فى اضفاء سمرة طبيعية على بشرتك أيضاً. (اقرأي أيضا : فوائد القهوة فى العناية بالبشرة )
استخدمى كريم التسمير المؤقت
- كريم السمرة الذاتية هو منتج يباع فى محلات التجميل و الصيدليات الكبري مناسب جداً إذا كنتِ لا تكتسبين السمرة بسهولة أو تخافين من تأثير أشعة الشمس الضارة على الجلد.
- حاولى شراء الظلال الخفيفة من كريم التسمير حيث أنه ليس من الضرورى أن تبدين مثل الجزرة مع كريم التسمير.
- اختارى درجة اللون المناسب لكِ ولبشرتك.
حمام الشمس
أكثر طريقة طبيعية لاكتساب السمرة الجذابة ولكن عليكِ اتباع النصائح التالية:
- الأشعة فوق البنفسجية تكون فى ذروتها بين الساعة 10:00 صباحاً إلى الساعة 4:00 عصراً، لذا عليكِ توخى الحذر خلال هذه الأوقات. محاولة السمرة على مراحل هى مثالية للتقليل من الأضرار؛ ساعة واحدة فى اليوم آمنة وكافية.
- تأكدى من وضع كريم حماية من الشمس على الدوام قبل حمام الشمس. الجلوس فى الشمس دون استخدام حماية يزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد.
- الصن بلوك منتج يستخدم ثانى أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك لمنع الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تماماً. هذا يعنى أنكِ باستخدامه لن تحصلين على السمرة.
- الصن سكرين هو أحد المنتجات التى تسمح لبعض الأشعة فوق البنفسجية بإختراق سطح الجلد، والتى تعطيكِ القدرة على الحصول على سمرة طفيفة.
- يشير عامل الحماية من الشمس لكمية الأشعة فوق البنفسجية التى يمكن أن تشبع الحماية المستخدمة حتى تصل إلى جلدك. على سبيل المثال عامل حماية من الشمس 30 يعني أن 1/30 من أشعة الشمس فوق البنفسجية سوف تصل إلى بشرتك. ( اقرأي أيضا : نصائح للعناية بالبشرة المركبة )
- استخدمى منتجات الحماية من الشمس بما لا يقل عن 15 عامل حماية من الشمس.
- استخدمى 2-3 ملاعق كبيرة من الصن سكرين أو الصن بلوك على كامل الجسم، مع التركيز على المناطق الأكثر تعرضاً للشمس (الكتفين والأنف والوجه والذراعين والظهر).
- يجب أن يكون وضع الصن سكرين والصن بلوك كل ساعتين، أو بعد النزول إلى الماء.
- الغرض من زيت التسمير ليس حجب الشمس مثل الصن سكرين، ولكن لتركيز الإشعاع من الشمس للإسراع فى عملية الحماية لبشرتك.
- استخدمى فقط زيوت التسمير التى تقدم بعض الحماية من أشعة الشمس؛ عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى هو أفضل اختيار.
- مثل صان سكرين، غطى جسمك بأكمله بزيت التسمير وأعيدى وضعه عند اللزوم لضمان الحماية الكافية من الشمس.
- حافظى على سمرتك بالترطيب. ضعى اللوشن المرطب بشكل منتظم على جلدك للحد من تقشر خلايا الجلد الميت، وإطالة فترة سمرتك.
شاهدي مع فرح خطوات مكياج برونزي في الصيف في هذا الفيديو:
