مشروبات للتدفئة في الشتاء

تقدم لكِ الشيف نجلاء مشروبات للتدفئة في الشتاء ستمدكِ بالطاقة وتزيد من تدفئة جسمكِ، بالإضافة إلى طعمها الرائع. فإذا كنتِ من عشاق السحلب أو الموكا، شاهدي هذه الحلقة وشاركيها مع صديقاتك ولا تنسي أن تخبرينا رأيك. 

مشروبات للتدفئة فى الشتاء

طريقة عمل السحلب

المقادير:

• كوب حليب
• 2 ملعقة صغيرة سحلب بودرة
• 2 ملعقة صغيرة سكر
• 2 فص مستكة
• رشة جوز هند
• رشة مكسرات 
• رشة زبيب

الطريقة: 

1. في حلة على النار، ضعي الحليب وأضيفي له السحلب البودرة والسكر والمستكة، وقلبي المكونات حتى الغليان. 
2. صبي السحلب في كوب التقديم، ورشي عليه المكسرات والزبيب وجوز الهند. 
3. استمتعي بطعم السحلب الرائع، واشعري بالدفء في ليالي الشتاء الباردة. 

طريقة عمل الموكا:

المقادير:

• ملعقة كبيرة رقائق شوكولاتة
• ملعقة صغيرة سكر
• ملعقة صغيرة قهوة أمريكية
• كوب حليب
• كريمة خفق
• كاكاو

الطريقة:

1. في حلة على النار، ضعي رقائق الشوكولاتة والسكر والقهوة الأمريكية ثم الحليب، وقلبي باستخدام مضرب البيض اليدوي. 
2. صبي الموكا في كوب التقديم، وأضيفي لها كريمة الخفق والكاكاو للتزيين. 

7 مشروبات ساخنة ولذيذة لليالي الشتاء الباردة

بالإضافة إلى السحلب والموكا يمكنكِ تجربة مشروبات أخرى للتدفئة في الشتاء، مثل الشوكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو، أو القهوة باللوز والتي تتميز بطعمها الرائع والفريد. شاهدي طريقة تحضير 7 وصفات مختلفة لمشروبات ساخنة ولذيذة  على "سوبرماما". 

تدفئة الجسم من الداخل 

بالإضافة إلى المشروبات التي تحدثنا عنها والتي ستزيد من شعوركِ بالدفء، هناك أيضًا أغذية تزيد من تدفئتكِ في الشتاء لأنها تمد جسمكِ بالطاقة اللازمة لمواجهة البرد القارس. ولا تنسي أن المشي والحركة تعملان على تدفق الدماء في جسمكِ، مما يزيد من تدفئة جسمكِ. 

أفكار لمشروبات رائعة للتدفئة: 

هل جربتِ الشاي بالقرفة والرمان؟ إنه مشروب رائع يتمتع بالكثير من الفوائد، بالإضافة إلى أنه مشروب يمنحك التدفئة اللازمة لكِ في الشتاء. تعرفي على طريقة تحضيره وطريقة تحضير مشروب التوفي بالفانيليا ومشروب الكاكاو بجوز الهند فقط على "سوبرماما". 

مشروبات لدفء وصحة الحامل

لأنه خلال فترة الحمل غير مسموح للحامل بتناول كل المشروبات، إليكِ أهم المشروبات الصحية والتي ستعمل على تدفئتكِ هذا الشتاء في فترة الحمل، وستزيد من مناعتكِ في مواجهة نزلات البرد. 

أفكار لتدفئة طفلك في الشتاء

تعرفي على طرق مهمة لتدفئة الطفل في الشتاء ، ستحميه من الإصابة بأدوار البرد، وتزيد من مناعته في مواجهة تقلبات الجو، فاعتمدي على هذه النصائح المجربة التي تقدمها لكِ "سوبرماما". 

عرضنا لكِ أفكارًا كثيرة لمشروبات للتدفئة في الشتاء بجانب تناول السحلب والموكا، أرجو أن تكون قد حازت على إعجابكِ وتابعي "سوبرماما" لمعرفة كل ما هو جديد في عالم الأمومة.