طريقة عمل سلطة المقليات

مقادير سلطة المقليات
- 2 كوب (400 جم) باذنجان مقطع مكعبات متوسطة الحجم.
- كوب (200 جم) كوسا مقطعة مكعبات متوسطة الحجم.
- كوب (200 جم) مشروم "فطر" مقطع مكعبات.
- كوب (200 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة.
- ½ كوب (100 جم) فلفل أخضر رومي مقطع شرائح رفيعة أو مكعبات.
- ½ كوب (100 جم) فلفل أحمر رومي مقطع شرائح رفيعة أو مكعبات.
- ½ كوب (100 جم) بقدونس مفروم.
- ½ كوب (100 جم) كزبرة خضراء مفرومة.
- 3 ملاعق صغيرة (15 جم) ثوم مفروم.
- 4 ملاعق كبيرة (60 مل) خل.
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت زيتون.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- زيت للقلي.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات مختلفة للسلطة
طريقة تحضير سلطة المقليات
- سخني زيتًا غزيرًا على نار متوسطة، واقلي الباذنجان حتى يصبح لونه ذهبيًا، ثم صفيه جيدًا من الزيت.
- ضعي الكوسا في مقلاة مع قليل من الزيت على نار متوسطة، وقلبي لمدة ثلاث دقائق، وانتبهي: لا تدعيها تنضج زيادة عن اللزوم، ثم ضعيها جانبًا.
- في المقلاة نفسها، ضعي المشروم وقلبي لمدة دقيقتين.
- في وعاء عميق، ضعي البصل والثوم والبقدونس والكزبرة والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل، قلبي جيدًا.
- أضيفي الباذنجان والكوسا والمشروم والفلفل الرومي، وامزجي المكونات معًا.
- ضعي السلطة في طبق التقديم، وزيني الوجه بأوراق البقدونس.
اقرئي أيضًا: أساسيات ووصفات لتحضير صوص السلطات كالمحترفين
یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
- المصدر:
- Stir Fried Salad Recipe