دليلك لتطور مراحل الحمل : الشهر الثامن

الرحلة أوشكت على الانتهاء، واقتربت اللحظة المنتظرة التي ستقابلين طفلك فيها وجهًا لوجه فقد أصبحت على بعد أسابيع قليلة لتكوني سوبرماما..

أصبح طول طفلك الآن 42 سم، ووزنه حوالي 1.7 كيلو جرام.. ومع ضيق الرحم ستتمكنين من التواصل معه بصورة أفضل..

إذا شعرتِ بقدمه في مواجهة بطنك اضغطي عليها بشكل بسيط ولاحظي رد فعله.

يستطيع طفلك الآن أن يميز بين النور والظلام.. وقد بدأ يتدرب على التنفس.

التحدي الأكبر لكِ في هذه المرحلة هو تدربك على التنفس مع قرب موعد  الولادة.

زيادة حجم الرحم ستشعرك بالحموضة، لهذا ابتعدي عن الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والأطعمة الحريفة.. وإذا استمرت الحموضة، اطلبي من الطبيب أن يصف لكِ دواءً أو فوارًا مناسب.

قد تظهر خطوط حمراء أو زرقاء في منطقة القدمين، لكن يمكنك التخلص منها باستخدام الجوارب الطبية.

الجنين الآن مستقر في الحوض، وبالتالي يضغط على المثانة.. لهذا لا تقلقي أن زادت عدد مرات ذهابك للحمام.

اختاري وضعا مريحا للجلوس أما أثناء النوم، فارفعي الجزء العلوي من جسمك بالوسادات لتخفيف الضغط على الرئتين.

احرصي على تناول الأسماك مرة واحدة في الأسبوع.. تناولي المكسرات الغنية بالأوميجا المفيدة لك ولطفلك.