نتائج البحث عن
مشروب الشوكولاتة الساخنة الأصلي
دللي نفسك بهذا المشروب الساخن في ليالي الشتاء الباردة مع كتاب جيد أو أمام التلفزيون. هذه الوصفة تتطلب شوكولاتة حقيقية وليست البودرة المستخدمة في معظم الأماكن. طعمه لا يقاوم!
ما المتوسط الطبيعي لكل رضعة للطفل حسب عمره؟
إذا كنتِ ترضعين طبيعيًّا، فقد يصعب عليكِ تحديد ما إذا كان طفلك يحصل على كفايته ويشعر بالشبع أم لا، لذا تعرفي من خلال هذا المقال إلى عدد رضعات الطفل حسب العمر على مدار اليوم.
رياضات مسموحة وممنوعة للحامل في الشهور الأخيرة
تتساءل العديد من السيدات هل يمكن للحامل ممارسة الرياضة وما هي الرياضات المسموح ممارستها في شهور الحمل الأخيرة لتسهيل الولادة وهل هناك حالات تمنع فيها الحامل من ممارسة الرياضة وهل تمنع من ممارسة كل الرياضات وغير ذلك. معنا د. علياء أمين -طبيبة النساء والتوليد- للإجابة عن تلك الأسئلة
القلقاس بالصلصة
"سوبرماما" تقدم لكِ وصفة جديدة لطبق محبب في هذا الشتاء وهو القلقاس، فجربيها وشاركينا رأيكِ.
كيف يساعد العدس على فطام طفلك؟
في مرحلة الفطام، يحتاج جسم طفلك لكل المعادن والفيتامينات المهمة لبناء جسمه الصغير ومساعدته على النمو بصحة ونشاط، فكيف يساعد العدس طفلك في ذلك؟ وما النوع المناسب للصغار؟
الرياضة والرشاقة: مصطلحات ومعاني
التعرف على أهم وأشهر مفردات اللياقة بشكل سهل ومبسط. وسوف تتمكنين بعد ذلك من فهم ما تقوله مدربة اللياقة أو الأيروبكس
أطعمة صحية مفيدة للبنكرياس
يلعب البنكرياس دوراً هاماً فى عملية الهضم، حيث إنه يعمل على تخفيف أحماض المعدة من الطعام المهضوم فى طريقه إلى الأمعاء حتى لا تتضرر من هذه الأحماض. اعرفي قائمة الأطعمة التى تساعد على الحفاظ على البنكرياس وعلاجه أولاً بأول حتى يعمل بأفضل طريقة ممكنة .
كيف تحمين شعر أطفالك من القمل وحشرات الرأس؟
احتكاك الأطفال ببعض يجعلهم عرضة لتنقل الأمراض, من هذه الأمراض القمل والحشرات في شعر الأطفال لكن لا تخافي أقرأي المقال لتتعرفي كيف تحمي طفلك وطرق علاجه أيضا
5 أسباب تجعل الواقي الذكري أفضل موانع الحمل
الواقي الذكري لمنع الحمل ليس له أعراض جانبية للزوج أو الزوجة وفقا لما يقوله بعض الخبراء، تعرفي معنا اليوم على الأسباب التي تجعل منه أفضل وسائل منع الحمل.
كل شيء عن حساسية الرضاعة
«الأطعمة التى يجب تجنبها.. والأطعمة التى ينبغى تناولها خلال فترة الرضاعة»
مهروس الجوافة والتفاح للرضع
تعرفي على طريقة إعداد مهروس الجوافة والتفاح لرضيعكِ من مطبخ "سوبرماما"، يمكنك تقديمه له من عمر الستة أشهر.
8 علامات تدل على نقص البروتين في الجسم
البروتين من أهم العناصر لصحة جسمكِ وعقلكِ، فاعرفي معنا اليوم علامات نقصه في نظامكِ الغذائي، لتتفادي حدوث أي مشكلات صحية.
مميزات و عيوب استخدام الميكروويف
ذهب شهاب - ذو الستة أعوام - إلى بيت صديقه طارق ليلعبا معاً، طلبت أم شهاب من أم طارق طلبا صارماً، وهو ألا تطعم شهاب أي طعام تم تسخينه في الميكروويف، حتى يتجنب أخطاره الصحية، ولكن إلى أي مدى اعتقادات أم شهاب صحيحة؟
كيف تتناولين الطعام ليلًا دون أن يزداد وزنك؟
ليست كل نصائح الدايت صحيحة وتجدي نفعًا، فهل تتخيلين أن هذا أيضًا ينطبق على تناول الطعام ليلًا؟ إليكِ الإجابة.
هل اللولب وسيلة مناسبة لكل السيدات؟
هناك حالات معينة من السيدات لا يجب أن تستخدم اللولب ولا يناسبها كوسيلة لمنع الحمل.. تعرفي عليها.
