تختلف الاحتياجات العاطفية بين الرجل والمرأة وكذلك تختلف طرق التعبير عن هذه الاحتياجات بينهم، وبما أن التعبير عن الاحتياجات مهارة لا يجيدها الكثيرون، فتقدم لكم د. رشا في حلقة اليوم بعض النصائح عن كيفية التعبير عن الاحتياجات العاطفية لكل من الرجل والمرأة.
أولا: احتياجات الزوجة:
بما أن المرأة تهوى الكلام والتعبير عن مشاعرها لذا فهي دائما في احتياج لمن ينصت لها.
المرأة دائما في حاجة للأمان والاستقرار.
احتياج المرأة للشعور بأي أحاسيس داخلية بكامل الحرية بدون استنكارها من الزوج.
ثانيا: احتياجات الزوج:
العزلة والتفكير في كل الأمور بشكل منفرد.
الاحساس باحتياج المرأة له.
البساطة في التواصل.
أن تعامله الزوجة كزوج وليس طفل مع أمه.
الاحتياج لزوجة سعيدة.
وفيما يلي نتعرف على الطريقة الأمثل لتعبير الزوجة عن احتياجاتها العاطفية:
استخدمي أسلوب غير مباشر للتعبير عن احتياجاتك، وهناك تكنيك فيما يخص التعبير عن الاحتياجات العاطفية يسمى بتكنيك السندوتش، الفكرة في هذا التكنيك أن تقوم الزوجة بمدح زوجها وذكر الجوانب الإيجابية فيما يتعلق بمضمون طلبها ثم تذكر الطلب بشكل بسيط وإيجابي ثم تنهيه ببعض المدح لزوجها مرة أخرى.
لا تتجاهلي احتياجاتك أو تتنازلي عنها.
لا تعتمدي على الزوج فقط في تلبية احتياجاتك فيمكنك أن تلجأي للأهل أو الأصدقاء.
حاولي إسعاد نفسك بعيدا عن زوجك فكما ذكرنا سابقا أن من ضمن احتياجات الزوج زوجة سعيدة.
انتهت حلقتنا اليوم من المتزوجون. انتظرونا في حلقات جديدة وموضوعات جديدة على سوبر ماما.
