لا تقتصر فوائد اليقطين أو القرع على صحة الجسم قط، إذ يعد زيت اليقطين واحدًا من أفضل الزيوت النباتية التي تحظى بسمعة طيبة لما يحتوي عليه من دهون صحية تساعد على علاج تساقط الشعر، إذ أثبت بعض الدراسات العلمية قدرة زيت بذور اليقطين على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه بفضل مادة الستيرولات التي تمنع الإنزيمات والهرمونات التي تسبب تساقط الشعر بالإضافة لاحتوائه على كم هائل من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المفيدة التي تعمل على إعادة الحيوية واللمعان للشعر من الجذور حتى الأطراف، وفي ما يلي نستعرض معكِ -عزيزتي "سوبرماما"- مجموعة من أهم فوائد زيت اليقطين للشعر وطريقة استخدامه لتحفيز نمو الشعر.
فوائد زيت اليقطين للشعر
يُستخرج زيت اليقطين من نبات القرع، وقد اكتشف الباحثون قدرته على تحفيز نمو الشعر، وفي ما يلي سأعرفك تفصيليًا إلى مجموعة من أفضل فوائد زيت اليقطين للشعر:
- الحد من تساقط الشعر، يعد زيت بذور اليقطين واحدًا من أهم المكملًات الغذائية المفيدة لعلاج تساقط الشعر الخفيف إلى المتوسط بالإضافة إلى فاعليته في المساعدة على نمو الشعر خلال فترة قصيرة، مقارنة بالمنتجات الطبيعية الأخرى.
- غني بالمعادن المفيدة للشعر، مثل جميع النباتات التي لها علاقة وثيقة بالتربة، يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية المعدنية المفيدة لصحة الجسم والشعر والتي من أهمها: الفوسفور والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك والحديد.
- الحد من قشرة الشعر، يتمتع زيت بذور اليقطين بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات نتيجة لبروتيناتها الفريدة ما يسهم في الحفاظ على فروة رأس نظيفة وصحية وبصيلات شعر قوية وصحية والقضاء على قشرة الشعر وما تسببه من حكة مزعجة.
- علاج الصلع الوراثي، قد يكون زيت بذور اليقطين مفيدًا في علاج الصلع الوراثي (AGA)، والمعروف أيضًا باسم الصلع الذكوري كما يساعد في علاج تساقط الشعر الناتج عن انسداد بصيلات الشعر، أو تراكم الجلد الميت، أوالناتج عن الإصابة بأحد أنواع أمراض فروة الرأس.
طريقة استخدام زيت اليقطين للشعر
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها استخدام زيت بذور اليقطين كمعالج طبيعي للشعر ومن أهم تلك الطرق:
- استخدام مكملات زيت بذور اليقطين: عادة ما تُباع مكملات زيت بذور اليقطين على شكل كبسولات زيتية إذ تقدر الجرعة الشائعة بكبسولة 1000 مجم، يمكن تناول كبسولة أو اثنتين من زيت اليقطين عن طريق الفم بعد الوجبات الرئيسية، نحو 3 مرات في اليوم أو وفقًا للجرعات المحددة من قبل الطبيب المسؤول.
نصيحة: انتبهي عزيزتي إلى أن المكملات الغذائية لا تُشرف عليها إدارة الغذاء والدواء، لذا قد تختلف الجودة والجرعة من نوع لآخر وفقًا للشركة المنتجة، ولكن بشكل عام احرصي دائمًا على أن تكون مصدر المكملات الغذائية الخاصة بك فقط من الشركات ذات السمعة الطيبة من أجل الحفاظ على سلامتك. - تناول زيت بذور اليقطين: يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة من زيت بذور اليقطين الصالح للأكل بحد أقصى ثلاث مرات في اليوم، ولكن احرصي على ألا تضيفيه إلى النار مباشرة أو تستخدميه تحت درجات حرارة عالية.
- استخدام زيت بذور اليقطين موضعيًا على فروة الرأس:
يمكن أيضًا استخدام زيت بذور اليقطين مباشرة على فروة رأسك كحمام زيت مرة واحدة فقط في الأسبوع كحد أقصى، خلاف ذلك قد يصبح شعرك دهنيًا جدًا بمرور الوقت، اتبعي الخطوات التالية لتنعمي بشعر صحي وناعم:
- اغسلي شعرك بالشامبو المناسب لنوعيته كالمعتاد، وتجنبي وضع أي منتج عليه بعد ذلك.
- دفئي زيت بذور اليقطين عن طريق حمام مائي، وقبل وضعه على شعرك اختبري بضع قطرات منه على الجزء الداخلي من معصمك للتأكد من أن الزيت ليس ساخنًا جدًا.
- بللي الشعر ودلكي فروة رأسك بالزيت الدافئ، ومن ثم لفي شعرك ورأسك بمنشفة ساخنة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- أزيلي المنشفة ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
لتحصلي على أفضل النتائج كرري حمام زيت بذور اليقطين دوريًا مرتين في الشهر الواحد.
وختامًا، وبعد أن تعرفت إلى أهم فوائد زيت اليقطين للشعر، احرصي على استعماله دوريًا، لتنعمي بشعر كثيف وصحي، وحال عدم توافره أو وجود أي مشكلة ناتجة عن استخدامه وإذا ظهرت عليك أي عرض من أعراض الحساسية، مثل الاحمرار أو الحكة في المكان الذي وضعت الزيت فيه، توقفي عن استخدامه فورًا.
شعرك مركز جمالك، تعرفي على كل ما يخص جمال شعرك وطرق العناية المختلفة به من خلال زيارة قسم العناية بالشعر
