الكعوب الجافة والمتشققة دائمًا ما تضع صاحباتها من النساء في موقف محرج خاصة مع ارتدائهن الأحذية المفتوحة، وتزيد هذه المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء الذي يكون الجلد فيه أكثر عرضة للجفاف. وحتى تقي نفسكِ من هذه المشكلة هناك وصفات منزلية فعالة في إزالة الجلد الميت من القدمين والحفاظ على نعومتهما تقدمها لكِ "سوبرماما" في هذا المقال، ووفري على نفسك الوقت والجهد الضائعين في الذهاب إلى صالونات التجميل.
طرق العناية بالقدمين
تعرفي على طرق العناية بالكعبين والقدمين للحفاظ عليهما ناعمين لأطول فترة ممكنة، وهذه خمس خطوات ستساعدكِ في هذه المهمة:
استخدمي كريمات العناية بالكعبين
بعد عملية الباديكير استخدمي كريم ترطيب مخصصًا للعناية بالكعبين بشكل يومي، لضمان الحفاظ على صحتهما ونعومتهما.
قشري الكعبين بشكل دوري
استخدمي المبرد المخصص للكعبين أو الحجر الخفاف بصورة أسبوعية، للتخلص من أي جلد ميت يمكن أن يتكون عليهما.
تجنبي المشي حافية القدمين
المشي حافية على الأسطح المختلفة باختلاف درجات حرارتها يمكنه أن يسرع من تشقق الكعبين وظهور التشققات بهما، لذلك احرصي على ارتداء خف منزلي مريح وناعم في أثناء وجودك في المنزل.
لا تغسلي قدميكِ بماء شديد السخونة
الماء الساخن بشدة يجرد بشرتك من الزيوت المفيدة التي تعمل على حفظ كعبيكِ من التشقق، لذلك في المرة القادمة التي تقررين فيها غسل قدميكِ استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر.
أكثري من شرب الماء
أحد أهم أسباب جفاف البشرة بشكل عام قلة شرب الماء، لذلك تذكري دائمًا أن سر نضارة البشرة ونعومتها يكمن في الحفاظ على ترطيبها من الداخل قبل الخارج، وهذا يحدث عند شرب الماء بكميات مناسبة يوميًّا.
كل الخطوات السابقة تعد خطوات احترازية تقيكِ من جفاف الكعبين وتشققهما، ولكن إذا كنتِ بالفعل تعانين من هذه المشكلة وترغبين في التخلص منها، فعليكِ اتباع إحدى الوسائل المنزلية التالية:
علاج جفاف القدمين
هناك طريقتان لعلاج جفاف القدمين وتشقق الكعبين، وهما:
تنعيم الكعبين بالزيوت النباتية:
- انقعي كعبيك في ماء دافئ يحتوي على القليل من الصابون السائل.
- أزيلي الجلد الميت منهما برفق باستخدام مبرد الأقدام أو الحجر الخفاف.
- جففيهما باستخدام منشفة قطنية ناعمة ونظيفة.
- استخدمي زيت الزيتون أو أي زيت نباتي متوافر لديك لترطيبهما.
- ارتدي جوارب قطنية أو صوفية ولا تخلعيهما حتى نهار اليوم التالي.
- كرري الأمر لعدة أيام حتى تتخلصي تمامًا من التشققات والجفاف.
تنعيمالكعبين بالماء والليمون وبيكربونات الصوديوم:
- انقعي كعبيك في ماء دافئ مضافًا إليه عصير الليمون من 10-15 دقيقة.
- أزيلي الجلد الميت من كعبيكِ برفق باستخدام الحجر الخفاف أو مبرد الأقدام.
- اغسلي قدميكِ بالماء الدافئ، ثم جففيهما باستخدام منشفة نظيفة.
- رطبيهما في النهاية بأي منتج تفضليه.
إزالة الجلد الميت من القدمين
يمكنك استخدام الشوفان لصنع مقشر في المنزل لإزالة الجلد الميت من قدميك كالآتي:
- امزجي كميات متساوية من الشوفان وماء الورد والحليب.
- ضعي المقشر على قدميك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- استخدمي فرشاة القدم لتقشير قدميك.
- اغسلي قدميك بماء بارد.
- جففيهما بلطف، ثم ادهنيهما بكريم ترطيب.
- كرري الأمر يومًا بعد يوم لتحصلي على أفضل النتائج.
الآن يمكنكِ إزالة الجلد الميت من القدمين بكل سهولة، ولكن ننصحك دائمًا باختيار حذاء مريح لكِ، وعدم الاعتماد على الأحذية المفتوحة طوال الوقت، وإراحة قدميكِ قدر المستطاع، والاهتمام بترطيبهما دائمًا حتى لا تعاني من مشكلة الجفاف التي تفسد شكلهما. وراجعي طبيبك إن كان الجلد الميت والشقوق موجودة بشكل زائد.
ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالعناية بالبشرة اضغطي هنا.
