ما روتين العناية بالبشرة القمحية؟

العناية بالبشرة القمحية

الجلد من أكثر أجزاء الجسم عرضة للعوامل الخارجية، كالتعرض لأشعة الشمس والأوساخ والأتربة ومصادر التلوث المخلتفة، وهو ما قد يترك أثرًا في البشرة، خاصة ذات اللون القمحي، فتسبب اسمراره، بالإضافة إلى مشكلات البشرة الأخرى، لذا تحتاج السيدات ذوات البشرة القمحية إلى روتين عناية يومي خاص ببشرتهن، ويفضل أن يلجأن إلى الطرق الطبيعية بدلًا من استخدام المنتجات التجارية، وحتى لا نسبب لكِ أي حيرة، نقدم لكِ في هذا المقال روتين العناية بالبشرة القمحية، للحفاظ على نضارة بشرتكِ ونظافتها وتفتيحها، مع بعض الوصفات الطبيعية الرائعة.

روتين يومي للعناية بالبشرة القمحية

تختلف بشرة كل امرأة عن الأخرى، وعليه تختلف طرق وروتين العناية بالبشرة حسب لونها ونوعها، والبشرة القمحية تحتاج إلى عناية مختلفة، لذا جمعنا لكِ أهم النصائح التي يمكنكِ اتباعها إذا كنتِ تتمتعين بهذا النوع من البشرة:

  • تنظيف البشرة وترطيبها يوميًّا: يجب تنظيف البشرة القمحية وترطيبها يوميًّا، للحفاظ عليها مشرقة ونضرة، وتجنبًا لمشكلات الجلد المختلفة، ويفضل ذلك بعد الاستحمام مباشرة، كل ما عليكِ اختيار منظف لطيف، وتدليك بشرتكِ به بأطراف أصابعك، ثم غسل وجهك بماء دافئ، وتجفيفه بمنشفة نظيفة. تشير بعض الأبحاث الطبية إلى أن البشرة القمحية تفقد رطوبتها بشكل أسرع من البشرة الفاتحة، ولتجنب ذلك، ضعي مرطبًا يوميًّا يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. 
  • وضع كريم واقٍ من الشمس: رغم أن السيدات ذوات البشرة القمحية أو السمراء أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، فيمكن أن تتسبب هذه الأشعة الشمس في ظهور بقع داكنة، لذلك يجب على جميع السيدات وضع واقي الشمس على جميع مناطق الجلد المكشوف، لوقايتهن من أضرار أشعة الشمس على مدار السنة، حتى في الأيام الباردة.
  • علاج حب الشباب: يجب على السيدة المصابة بحب الشباب أن تعالجه مبكرًا قبل تفاقم الحالة، أو ترك بقع على الجلد، ويقلل اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة من ظهور حب الشباب، ويجب على السيدات محاولة تجنب المهيجات، كمنتجات البشرة المعطرة، ومن المهم استشارة طبيب أمراض جلدية، للتعرف إلى المنتجات المناسبة لنوع البشرة.
  • اتباع نظام غذائي متوازن: العناية الجيدة بالبشرة تبدأ من داخل الجسم، ولتمنحي بشرتكِ العناصر الغذائية التي تحتاجها لتشكيل وإصلاح نفسها، اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بالفواكه والخضراوات والحبوب ومصادر البروتين الخالية من الدهون، كالأسماك والبيض والبقوليات، والدهون الصحية، بما في ذلك المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون، وتجنب الأطعمة المصنعة والمليئة بالسكر.

عمل ماسكات لتفتيح البشرة

تحلم السيدات بالتمتع ببشرة مشرقة وناعمة وصحية، وبسبب التغيرات المناخية، تتغير حالة البشرة بمرور الوقت، لذا فإن وصفات تبييض البشرة تحسن مظهرها عن طريق تفتيحها، وتخفيف آثار البقع الداكنة، وإضفاء توهج صحي حيوي عليها، وبلا شك فإن الماسكات الطبيعية الأفضل للحصول على بشرة نضرة وأكثر إشراقًا وشبابًا، وتضمن لك عدم تأثر بشرتكِ سلبًا بأي مكونات كيميائية موجودة في المنتجات التجارية، ومن هذه الماسكات ما يلي:

ماسك تفتيح الوجه بالكركم والليمون

المكونات:

  • ملعقة كركم.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون. 

طريقة عمل الماسك واستخدامه:

  1. اخلطي الكركم مع بعض قطرات عصير الليمون لتشكيل عجينة.
  2. ضعي العجينة على وجهك.
  3. اتركيه يجف مدة 10 - 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء.
  4. استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًّا.

ملاحظة: لا تضعي الليمون على بشرتك إلا بعد التأكد أنه لا يهيّجها.

ماسك تفتيح الوجه بالكاكاو والبابايا والصبار

المكونات:

  • ملعقة صغيرة كاكاو.
  • ملعقة كبيرة من خلاصة البابايا.
  • ملعقة كبيرة جل صبار.

طريقة عمل الماسك واستخدامه:

  1. امزجي جميع المكونات في وعاء، وقلبيها جيدًا.
  2. ضعي الماسك على وجهك مدة عشر دقائق.
  3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
  4. استخدمي الماسك مرتين على الأقل أسبوعيًّا، للحصول على أفضل النتائج.

 ماسك تفتيح الوجه بالقهوة والعسل الخام

المكونات:

  • ملعقة صغيرة قهوة.
  • ملعقة كبيرة من العسل الخام غير المصفى.
  • ملعقة كبيرة زبادي عادي.

طريقة عمل الماسك واستخدامه:

  1. امزجي كل المكونات في وعاء، وقلبيها جيدًا.
  2. ضعي الماسك على وجهك مدة 15 - 20 دقيقة.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  4. استخدمي الماسك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًّا.

ختاما عزيزتي، إذا كان هدفك تفتيح بشرتك باستخدام مكونات طبيعية منزلية، فقد تساعدك ماسكات تفتيح البشرة التي ذكرناها، واتباع روتين العناية بالبشرة القمحية في الحفاظ على بشرتك مشرقة ونضرة وسالمة من البقع، بالإضافة إلى تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية وعطور قاسية، ولمنع تكوين البقع الداكنة وتفاقمها، يوصي خبراء التجميل باستخدام واقي شمس بعامل حماية "30 SPF" أو أعلى كل يوم.

اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل ووجه أكثر نضارة وحيوية في قسم العناية بالبشرة على موقع "سوبرماما".

عودة إلى جمال وموضة

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon