طريقة عمل بسكويت لمرضى السكر

مقادير بسكويت لمرضى السكر
- 2 كوب (300 جم) شوفان مطحون.
- ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج صودا.
- ملعقة كبيرة (10 جم) زنجبيل.
- ملعقة كبيرة (10 جم) قرفة.
- ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) قرنفل مطحون.
- رشة ملح.
- ½ كوب ( 125 مل) زيت جوز هند.
- ½ كوب (125 مل) عسل نحل.
- بيضة.
- ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) فانيليا.
اقرئي أيضًا: أكلات شهية لمرضى السكر
طريقة تحضير بسكويت لمرضى السكر
- في وعاء، اخلطي الشوفان المطحون والبيكنج صودا والزنجبيل والقرفة والقرنفل والملح.
- ضعي زيت جوز الهند وعسل النحل في وعاء صغير، وقلبي جيدًا، ثم أضيفي البيض والفانيليا وقلبي حتى تمتزج المكونات، ولكن لا تسرفي في التقليب.
- أضيفي خليط البيض والعسل إلى المكونات الجافة، واخلطي بملعقة خشبية حتى تصبح لديكِ عجينة سائلة قليلًا.
- ضعي العجين في كيس أو نايلون المطبخ وأغلقيه جيدًا، ثم ضعيها في الثلاجة ليلة كاملة.
- في اليوم التالي، رشي طاولة المطبخ بالدقيق وافردي العجين، وقطعيها بقطاعات البسكويت.
- رصي البسكويت في صينية مغطاة بورق زبدة، وأدخليها فرنًا مسخنًا مسبقًا على درجة حرارة 170 مئوية لمدة عشر دقائق.
يمكنكِ تغيير الزنجبيل والقرفة بملعقة كبيرة من الكاكاو الخام.
اقرئي أيضًا: الفواكه الممنوعة لمرضى السكري