تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهم في تعويدهم على النوم في السرير، مما يصيب بعض الأمهات بالتوتر والتعب، جربي هذه الطريقة السحرية لتنويم طفلكِ في سريره دون مجهود. شاهدي الحلقة وشاركيها مع أصدقائكِ الأمهات.
طريقة سحرية لتنويم طفلك في سريره دون مجهود
اتبعي هذه الخطوات للوصول إلى نتيجة فعالة مع رضيعكِ تجعلكِ قادرة على تنويمه في سريره لفترة من الوقت، ما يسمح لكِ بالحصول على قسط من الراحة.
- استخدمي الهدهدة والاستحمام واحملي صغيركِ حتى ينعس: من المعروف أن تحميم الرضيع قبل النوم قد يجعله يسترخي فيصبح من السهل تنويمه. أما عن الهدهدة الخفيفة فلها مفعول سحري على الرضع جربيها مع رضيعكِ بعد تحميمه وستجدين طفلكِ مستعدًا أكثر للنوم بعمق.
- ضعي رضيعكِ برفق في سريره مع استكمال الهدهدة والتربيت: استمري في التربيت على الرضيع بعد وضعه في السرير حتى لا يفيق مرة أخرى، وتأكدي من أن الجو هادئ حول الطفل ولا يوجد أي ضوضاء أو إضاءات تعيق نومه.
- ضعي قطعة من ملابسكِ تحمل رائحتكِ لتشعره بالأمان والهدوء: قد تفاجئكِ هذه المعلومة لكنها حقيقية لأن الرضع يعتمدون في بداية حياتهم على حاسة الشم ويستطيع الرضيع تمييز رائحتكِ جيدًا، فعندما يشم الرضيع هذه الرائحة سيشعر أنكِ ما زلتِ بجواره ما يجعله ينام بعمق ولمدة أطول.
جربي هذه الخطوات لجعل رضيعكِ ينام في سريره ولمزيد من الحيل والطرق لجعل رضيعكِ ينام أطول فترة في الليل اقرئي السطور التالية:
طريقة تنويم الرضيع طوال الليل
لكي تجعلي رضيعكِ ينام أطول فترة بالليل يجب عليكِ أولًا تعليمه الفرق بين الليل والنهار، هذا يحدث عندما تعوديه على روتين للنوم يبدأ بتحميمه وعمل المساج، ثم اللعب معه وإرضاعه رضعة قبل النوم مع التأكد من أنه لا توجد أصوات عالية في المنزل وتقليل الضوء. يمكنكِ الاستعانة بالضوضاء البيضاء التي تجعله ينام بعمق وهي تشبه صوت دورة الغسيل في الغسالة أو صوت المكنسة. بعد أن تؤهلي الطفل للنوم كل ليلة في نفس الوقت لعدة أيام ستجدين طفلكِ قد بدأ بالفعل بالنوم ليلًا لفترة أطول. اقرئي المزيد عن تنويم الطفل الرضيع طوال الليل على "سوبرماما"
حيل غريبة لتنويم الطفل الرضيع
هناك أيضًا العديد من الحيل ستساعدكِ في إنجاز هذه المهمة، منها المسح على رأس الرضيع حتى يدخل في النوم ووضع الطفل في السيارة والتحرك به، أكيد لاحظتِ أن الطفل ينام بعمق في السيارة وهي تعد من الحيل الفعالة في الأيام الصعبة التي يرفض فيها الرضيع النوم بالطرق التقليدية.
