التقشير هو عملية تطهير البشرة من خلايا الجلد الميتة، ما يجعل البشرة أكثر نعومة وخالية من المشاكل، كما يستخدم التقشير أيضًا للحد من البقع الشمسية، في هذا المقال، نقدم لك مجموعة من الطرق الطبيعية لتقشير البشرة في المنزل.
هناك أنواع مختلفة من تقشير البشرة، منه الكيميائي، وباستخدام الليزر، والتقشير الطبيعي، ولكل بشرة طريقة العلاج المناسبة لها، فالتقشير الكيميائي والليزر غالبًا ما يعملان على إيجاد حلول للمشاكل العميقة للبشرة، مثل حروق الشمس والندبات وغيرها، وهي تتم على أيدي متخصصين، أما التقشير الطبيعي، فيعد وسيلة لتنشيط الجلد وتحسين مظهره.
تقشير البشرة في المنزل
قبل أن نقدم لكِ الوصفات الطبيعية لتقشير البشرة في المنزل، علينا أولًا أن نقدم لك نصائح واحتياطات عامة يفضل إجراؤها قبل وضع الماسك (القناع) على الوجه، إليك الخطوات:
- نظفي بشرتك بمنتج التنظيف أو التونر المناسب لك قبل وضع قناع التقشير عليه.
- اغسلي بشرتك بالكثير من الماء وجففيها بمنشفة خشنة، كما يمكنك أيضًا تحضير بشرتك عن طريق عمل حمام بخار للوجه لمدة خمس إلى عشر دقائق.
- ضعي الماسك عن طريق تدليك كل بشرتك بحركات دائرية، باستثناء حواف العين والشفة.
- انتظري من 20 إلى 30 دقيقة، ثم انزعي الماسك عن بشرتك.
- اشطفي وجهك بالماء البارد أولًا، ثم اشطفيه بالماء الدافئ للتخلص من بقايا التقشير على بشرتك.
- جففي وجهك بمنشفة ناعمة.
- يمكنك وضع كريم مرطب لترطيب بشرتك بعد عملية التقشير، ويفضل استخدام نوع المرطب المناسب لكِ.
- لتحقيق أقصى استفادة من التقشير الطبيعي، عليكِ المداومة على عمل الماسك لوجهك عدة مرات خلال الأسبوع، بما يتناسب مع طبيعة بشرتك.
ماسكات طبيعية لتقشير البشرة
إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية لماسكات تقشير البشرة، يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل، وستحصلين على تنقية جيدة لبشرتك من المواد السامة، وتجديد خلايا جلدك.
التقشير بالسكر
يستخدم السكر لتقشير البشرة والشفاه، ويساهم في خلو البشرة من الأوساخ والسموم.
طريقة التحضير: اخلطي نصف كوب زيت زيتون أو زيت جوز الهند مع نصف كوب من السكر الأبيض أو البني المحبب، يمكنك تخزين الخليط في وعاء زجاجي لمدة شهرين.
التقشير بالقهوة
يمكنك تجربة هذه الوصفة بغض النظر عن نوع بشرتك، لأنها مناسبة لجميع أنواع البشرة.
طريقة التحضير: ضعي قطرة واحدة أو قطرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز في حبوب البن، ثم اخلطيهم جيدًا وضعيهم على بشرتك.
التقشير بالخيار
يعد الخيار واحدًا من أكثر مواد العناية بالبشرة استخدامًا من قبل النساء، ويعمل على ترطيب وتنظيف وتغذية البشرة، بفضل الفيتامينات والمعادن في مكوناته، وهو جيد لمعظم مشاكل البشرة.
طريقة التحضير:
- اغسلي خيارة واحدة صغيرة، ثم قشريها، وضعيها في الخلاط لتحصلي على قوام سميك.
- صفي المياه من قوام الخيار.
- ضعي العصير في وعاء، وأضيفي له الشاي الأخضر (عصارة)، وضعيهم في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
- أضيفي جيلاتين إلى عصارة الخيار والشاي الأخضر، وحركي ذلك الخيط حتى يذوب تمامًا، ثم اتركيه ليبرد.
- باستخدام فرشاة ضعي هذا الخليط على وجهك.
- انتظري حتى يجف تمامًا، وقد تشعرين بضيق قليل على وجهك بينما يجف الجيلاتين.
- اغسلي وجهك ورطبيه جيدًا.
التقشير بالبيض والليمون
هذا الماسك رائع للبشرة الدهنية، لأنه يتسرب إلى المسام ويشد الجلد، كما إنه يحارب التجاعيد.
طريقة التحضير: اخفقي بياضًا لبيضة واحدة، وأضيفي له ثلاث إلى أربع قطرات من عصير الليمون الطازج، ثم ضعي الماسك على وجهك من خلال فركه بلطف، واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ ورطبيه.
التقشير بالطين
ماسك الطين يضيف راحة للجلد، ويزيل حب الشباب والبكتيريا المسببة له، ويمكن استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا.
طريقة التحضير:
- اتركي قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم ضعيها على وجهك واتركها لمدة دقيقة.
- جففي وجهك.
- ضعي مسحوق الطين إلى وعاء، ثم أضيفي له الزيت، والماء، وعصير الليمون، واخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام متماسك.
- ضعي ذلك الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- انزعي الماسك واغسلي وجهك بالماء الدافئ.
التقشير بالزبادي والعسل
استخدام هذا القناع أسبوعيًا مفيد للبشرة، لأن حمض اللبنيك موجود بشكل طبيعي في الزبادي ويذوب الطبقة العليا من البشرة، بينما يعمل العسل على الترطيب.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقتين من اللبن الزبادي، ثم ضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم انزعي الماسك بشطف وجهك بالماء الدافئ.
التقشير بالطماطم
يساعد هذا التقشير على معالجة الجفاف والتلف الناتجين الشمس، ويمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع لعلاج الجلد التالف.
طريقة التحضير: ضعي الطماطم الناضجة في الخلاط لتحصلي على قوام شبه متماسك، ثم ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء.
التقشير بخل التفاح
يحتوي خل التفاح على أحماض الأسيتيك، اللاكتيك، الماليك، الستريك، وهي أحماض ممتازة لتقشير الجلد.
طريقة التحضير: ضعي تفاحة في الخلاط لتحصلي على قوام من مخفوق التفاح، ثم امزجيه بملعقة صغيرة من خل التفاح، ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة عشر دقائق إلى 15 دقيقة.
شاهدي في هذا الفيديو وصفة طبيعية لتقشير البشرة وتجديد الخلايا الميتة.
نصائح عامة للاهتمام بالبشرة
إليكِ بعض النصائح العامة سنفيدك في الاهتمام ببشرتكِ:
- استخدمي الكريمات المرطبة المناسبة لنوع البشرة.
- استخدمي منظفًا للبشرة خاليًا من العطور، ويفضل تجنب استخدام المنظفات المضادة للبكتيريا أو المعطرة، لأنها يمكن أن تزيد من جفاف الجلد.
- استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن، الذي يمكن أن يزيد الزيت في الجلد.
- اشربي كمية كافية من الماء كل يوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
- ضعي الكريم الواقي من الشمس كل يوم.
