تجنبي تمامًا هذه التصرفات عند التعامل مع بشرتك

السر وراء جمال أي سيدة، هو الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية، خاصة أن البشرة هي درع الحماية الذي يحول بينكِ وبين كل المؤثرات الخارجية، لذلك فالحفاظ على البشرة والجلد ضرورة وليس رفاهية أبدًا، اليوم نطلعكِ على بعض أخطاء العناية بالبشرة عليك التوقف عنها فورًا للحفاظ على جمال بشرتك بالإضافة إلى روتين العناية اليومية للبشرة.

أخطاء العناية بالبشرة

البشرة كالنبتة التي تحتاج لعناية مستمرة لتبدو دائمًا جميلة وحيوية، وإهمال البشرة يتسبب في شيخوختها المبكرة، وظهور التجاعيد في سن صغيرة، لذا قبل اتباع روتين عناية معين ببشرتكِ، عليكِ معرفة أهم أخطاء العناية بها التي قد تضر بشرتك وعلى رأسها:

• عدم إزالة المكياج قبل النوم: الكثير من السيدات والفتيات قد يهملنّ خطوة إزالة المكياج قبل النوم بسبب الإجهاد، أو ظنًا منهن أن غسل الوجه في صباح اليوم التالي كافٍ، للتخلص من بقايا المكياج وتنظيف البشرة. والحقيقة أن عدم إزالة المكياج قبل النوم من العادات التي قد تدمر بشرتك، إذ يتسبب المكياج في سد مسام البشرة ما يشكل بيئة مناسبة لنمو البكتيريا على البشرة، وبتركه طوال الليل على الوجة، فأنتِ بهذا تحرمين بشرتكِ من التنفس، وهو ما يسرع في عملية تقدم عمرها وظهور التجاعيد عليها وأيضًا إصابتها البثور والرؤوس السوداء.
• استخدام منتجات البشرة على المنطقة المحيطة بالعيون: الجلد المحيط بالعيون هو الأكثر حساسية ورقة، لهذا يتم تصنيع منتجات خاصة للعناية بهذه المنطقة وكذلك طريقة وضع هذه المنتجات على هذه المنطقة يجب أن يكون عن طريق التربيت الرقيق وليس التدليك أو الفرك بعنف، لذا إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على هذه المنطقة خالية من الخطوط الدقيقة والترهلات فيفضل تجنب استخدام أي منتج عليها ما لم يكن مخصصًا لها.
• عدم المواظبة على استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس: يؤدي التعرض للشمس بدون حماية إلى العديد من المخاطر الصحية -كالإصابة بسرطان الجلد-، كما أنه يسرع عملية تقدم سن البشرة وكذلك الإصابة بالحروق المؤلمة، لذلك ينصح دائمًا باستخدام كريم حماية من أشعة الشمس بوفرة على الأماكن التي يمكن للشمس الوصول إليها والانتظار لربع ساعة قبل الخروج من المنزل.
• إهمال تنظيف البشرة بشكل يومي بغسول مناسب: ينصح خبراء الجلد بغسل البشرة مرتين يوميًا بغسول مناسب للتخلص من الأوساخ والأتربة والجلد الميت والدهون المتراكمة عليها.. كل هذه الأشياء تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور المزعجة، يفضل أيضًا استخدام تونر مناسب ومرطب بعد تنظيف البشرة حتى وإن كانت البشرة دهنية… سيعمل التونر على إغلاق المسام المفتوحة بينما يرطب المرطب بشرتك ويغذيها ويمنع جفافها، وبهذا تظل بشرتك نضرة وشابة لأطول فترة ممكنة.
• إهمال إجراء اختبار حساسية البشرة قبل استخدام منتجات التجميل: لابد من تجربة منتجات التجميل بأنواعها المختلفة على جزء صغير من البشرة قبل استخدامها على الوجه بأكمله، حيث تحتوي منتجات التجميل وغيرها من منتجات العناية بالبشرة على العديد من المواد التي قد تسبب لك الحساسية، وباستخدام هذه المنتجات على البشرة بأكملها قبل القيام باختبارها على جزء صغير منها يعرض بشرتك للخطر والألم المبرح وربما الحروق أيضًا.

روتين العناية يومية للبشرة

فيما يلي، نستعرض خطوات روتين العناية اليومية بالبشرة لتكوني دائمًا جميلة ومتألقة تعرفي عليها:

1. النوم لمدة لا تقل عن ثمان ساعات يوميًا لتتمتعي ببشرة نضرة حيث يعمل الجسم على تجديد خلايا البشرة في أثناء النوم ومعالجة العديد من مشكلاتها مثل الجفاف وعدم النضارة وعدم توحد لون البشرة وغيرها، فضلًا عن أهمية النوم للصحة العامة أيضًا.
2. استخدام المياه الفاترة عند غسل البشرة، حيث أنها تحافظ على معدلات ترطيب البشرة وتحارب الشيخوخة وتحميها من التعرض للالتهابات، بينما تتسبب الساخنة في التهاب البشرة وجفافها وربما التعرض لأي درجة من درجات الحروق، أما الباردة فقد تسبب لك أدوار الأنفلونزا أو البرد.
3. التخلص من الجلد الميت بشكل دوري، تلعب جلسات تقشير البشرة دورًا هامًا في انتعاشها والحفاظ عليها ناعمة وصحية وبالوقت نفسه استعادة لونها الطبيعي والتخلص من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء والبثور الدهنية وغيرها من المشكلات التي تؤثر على صحة البشرة، لذا احرصي على تقشير بشرتكِ من حين لآخر، باستخدام ماسكات التقشير الطبيعية، مثل ماسك الشوفان والزبادي أو ماسك السكر وزيت الزيتون أو الملح الخشن مع زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو أو الفازلين.
4. تناول كميات كافية من المياه، لترطيب بشرتك ومنحها مظهرًا متألقًا وحمايتها من التعرض للجفاف، احرصي على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميًّا أي ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. 
5. الاهتمام بنوعية الغذاء التي يتم تناولها، من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة، تزويده بما يحتاجه من العناصر الغذائية الهامة وعلى رأسها (المعادن، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات)، لذا فعليك المداومة على تناول الأطعمة الغنية بتلك العناصر كالفواكه والخضراوات والمكسرات وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أو التقليل منها على الأقل، وذلك لتحافظي على رطوبة بشرتكِ وتحميها من الجفاف.

روتين للعناية بالبشرة بكل أنواعها

تعرفي مع خبيرة التجميل فرح طولان على كيفية التعرف على نوع بشرتك ونصائح وروتين للتعامل مع كل نوع من أنواع البشرة.

وأخيرًا، اعلمي عزيزتي أن عليكِ العناية ببشرتك منذ سن صغيرة واتباع روتين يومي مناسب لاحتياجاتها ونوعها، بالإضافة إلى أهمية تجنب أخطاء العناية بالبشرة لتتمتعي بإطلالة شابة ومشرقة دائمًا.