نتائج البحث عن
البطاطس والبازلاء بالكاري
أعدي لعائلتكِ هذه الوصفة على طريقة "سوبرماما"، بما تحتويه من مكونات مغذية كالبطاطس والبازلاء والكاري الشهي، وشاركينا رأيكِ.
9 نصائح للحصول على نوم عميق | لايف ستايل
هل تعانين من الأرق وقلة ساعات النوم وعدم التركيز؟ اعتمدي على هذه النصائح للحصول على نوم عميق وشاركيها مع صديقاتكِ، وأخبرينا بالنتيجة.
اعملي بنفسك اسكارف من تيشيرت قديم
مهما ارتفعت الأسعار، لا تتخلي عن أناقتك أبدًا، إليك طرق سهلة وبسيطة يمكنك بها تجديد تيشيرت قديم.
بالجدول .. رتبي مهام الأمومة والمنزل
تحتار كثير من الأمهات في ترتيب مهامها اليومية، وفي بعض الأحيان قد تُصاب بالإحباط لعدم إنجازها ما كانت ترغب في فعله، "سوبرماما" تقدم لكِ جدولًا يتضمن أهم المهام اليومية التي تحتاج للقيام بها الأم العاملة أو غير العاملة.
بالصور: أساسيات لحجابك فى الشتاء
بدأ الشتاء يدق الأبواب لذلك يجب أن تكوني مستعدة جيداً لأستقباله و ذلك عن طريق تحضير أساسيات الحجاب في الشتاء لذا تعرفي عليهم من المقال وكونِ جاهزة
كيف تنظفين منزلك بعد العاصفة الترابية؟
إليكِ يا سوبر خطوات منظمة ستسهل عليكِ مهمة تنظيف منزلك من العاصفة الترابية
حلى كاسات بالأوريو
يدخل الأوريو في وصفات كثيرة شهية، نقدم لكِ طريقة جديدة لتقديمه مع الكريمة والجبنة.. جربيها معنا.
بالصور.. 7 أفكار لأطباق الكيك والوجبات الخفيفة
بالصور.. 7 أفكار لأطباق الكيك والوجبات الخفيفة
فطيرة التفاح على الطريقة الفرنسية
تقدم لكِ "سوبرماما" اليوم طريقة عمل فطيرة التفاح على الطريقة الفرنسية، جرّبيها واستمتعي بها مع أطفالك.
كيف تربين أطفالاً شاكرين
أفضل صفة يجب أن يربى عليها الأطفال هي صفة الحمد و الشكر لأنها دليل علي القناعة و التربية السليمة لذلك وضحت لكِ في المقال طرق تعليم الطفل الشكر
بالصور: 5 تمارين يمكنكِ أداؤها عند تنظيف المطبخ
تستهلك الأعمال المنزلية الكثير من وقت ومجهود المرأة، بحيث لا تدع لها فرصة لممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم، تعرفي معنا على مجموعة تمارين رياضية منزلية.
بالصور: أم تفقد 80 كيلو من وزنها بسبب كلمة من طفلها
فقدان الوزن للأم من أكبر التحديات التي تواجهها أي، خاصة بعد الولادة ولكن عندما تسمعين نقد لاذع من طفلك سيتبدل كل شئ لذا تعرفي على المزيد من المعلومات
كيف تتغلبين على الشد العضلي في رمضان؟
هل أصابك ذات يوم الشد العضلي خلال الصيام أو بعد الإفطار؟ تعرفي على سبب حدوث ذلك وكيف تتغلبين عليه.
حواديت ماما: أنا والتسنين وفريدة
فريدة بترضع طبيعي، ودي مأساة مع التسنين، متخيلين طبعًا كمية العض والتعاوير اللي بتسببها ليّا والصراخ مننا إحنا الاتنين، أنا من الوجع وهي من عدم فهمها ليه بصرخ الساعة 3 الفجر وأنا برضعها.
عادات خاطئة تسبب حبوب الشباب والتجاعيد المبكرة
تتبع المرأة أحيانًا بعض العادات التي لا تدري أنها قد تضر ببشرتها، "سوبرماما" تخبرك بها حتى تتجنبيها.
