7 أطعمة و مشروبات تترك بقع على أسنانك

محتويات

    لابتسامة مشعة وبراقة ، تحتاجين إلى أسنان بيضاء بلون اللؤلؤ . وبدلاً من أن تتكبدى تكاليف تبييض الأسنان عند الطبيب ، أو تحتارين فى اختيار معجون الأسنان المبيض ، فالطريقة الأسهل هى الوقاية بتجنب الأطعمة التى تسبب تلون الأسنان .

    التوت والكرز

    الفواكه من فصيلة التوت والكرز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المهمة ، ولكنها تحتوى أيضاً على نسب عالية من الصبغة التى تترك أثرها على الأسنان .
     
    (اقرأي أيضًا: أسنان بيضاء في 6 خطوات)

    البنجر

    هل لاحظتى أن بقع البنجر يصعب إزالتها من على الملابس ؟ نفس الشىء يحدث مع أسنانك ، ولذا أسرعى لتغسلى أسنانك بعد تناول البنجر مباشرةً .

    البسكويت

    معظم البسكويت مصنوع من الكربوهيدرات المكررة ، والتى تتحول إلى سكر والذى بدوره يحفز البكتيريا التى تتسبب فى تلون الأسنان .
    (اقرأي أيضًا: دليل سوبرماما لتنظيف الأسنان)

    الخل البلسمى

    يحتوى على ألوان عميقة وحمض مما يجعله مضر جداً على الأسنان . قللى من صوص السلطة قدر المستطاع وتناولى الخس لأنه يعمل كحاجز ضد أثر الخل على الأسنان .

    المخلل

    الأحماض فى المخلل تسبب تآكل المينا مما يؤدى إلى تلون الأسنان .

    الشاى والقهوة

    الصبغة فى القهوة والشاى تلون الأسنان وتحولها إلى صفراء خاصةً مع الإفراط فى تناول هذه المشروبات الساخنة .
    (اقرأي أيضًا: وصفات لذيذة للقهوة مع فوائدها الجمالية)

    صلصة الطماطم

    الطماطم تحتوى على الأحماض ولون أحمر زاهى ، مما يسبب فى تآكل مينا الأسنان وصبغها .

    عودة إلى صحة وريجيم

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon