طريقة عمل عصير الجرجير والبنجر
مقادير عصير الجرجير والبنجر
- 2 حزمة جرجير أخضر.
- 2 حبة بنجر.
- تفاحة.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) عسل.
- 4 أكواب (1000 مل) ماء.
طريقة تحضير عصير الجرجير والبنجر
- اغسلي الجرجير جيدًا وقطعيه قطعًا صغيرة.
- نظفي البنجر واغسليه ثم اسلقيه وقشريه وقطعيه.
- اغسلي التفاحة وقشريها.
- ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا حتى تصبح ناعمة تمامًا.
- قدمي العصير باردًا.
مشاركة المقالة
- Share via Facebookفيسبوك
- Share via Xإكس
