طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف

مقادير مشروب الزنجبيل للتنحيف
- 2 كوب (500 مل) ماء مغلي.
- ¼ كوب (50 جم) زنجبيل طازج مبشور، أو 2 ملعقة صغيرة (10 جم) زنجبيل مطحون.
- 4 ملاعق صغيرة (20 مل) عصير ليمون.
- عسل للتحلية.
اقرئي أيضًا: مشروبات قبل النوم تخلصكِ من الوزن الزائد
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل للتنحيف
- وزعي المقادير على كوبين بالتساوي، ثم غطي الأكواب.
- ضعي الأكواب جانبًا لمدة خمس دقائق.
- تناولي مشروب الزنجبيل قبل كل وجبة بـ15 دقيقة.
يمكنكِ تحلية مشروب الزنجبيل بالعسل، أو تناوليه دون تحلية.
اقرئي أيضًا: بالجدول.. السعرات الحرارية للأكلات المصرية