السلام عليكم ممكن سوال هل السبيناغ من ظمن الطعمه التي تنقص الوزن او تزيد الوزن هل يمكني ان اضيفه مع عذائي الاني اتبع حميه غذائيه وما هي طرق تحضير السبيناغ لانقاص الوزن وشكرا لك

اجابات