اسألي سوبرماما
انا ام لطفل وبرضعة وبفكر افطومة هو عمره سنة ثلاث اشهر افطومة ولالا ،لان انا خسيتجدا وزني٥٠ وطولي١٥٤وعمري٢٤ نفسي اتخن شويه وديما حاسةانى تعبانة ومرهقة ،عاوزة تقولولى ع حبوب تنشطنى وتغذيني
ممكن تسألي الدكتور تفطمي طفلك دلوقتي ولا الأفضل له يكمل رضاعة، لو قررتي الفطام الخطوات دي هتساعدك في المرحلة دي
المرحلة الثانية: في سن متقدمة، عندما تقررين فطام طفلكِ (من سنة ونصف إلى سنتين):
3- تجنبي البدء في عملية الفطام إذا كان الطفل مريضًا، أو يمر بمرحلة تسنين، أو إذا كنتِ مرهقة أو مريضة، وكذلك في حالة حدوث تغيرات كبيرة في حياة الطفل، مثل تغيير المنزل أو بدء الالتحاق بالحضانة.
4- استعدي جيدًا لهذه المرحلة، سواء على المستوى النفسي أو الجسماني.
5- تجنبي الطرق التقليدية لتنفير الرضيع من الثدي؛ مثل دهانه بمادة مُرَّة الطعم أو سوداء اللون.
6- احرصي على إعطاء رضيعكِ ما يحتاجه من السوائل خلال اليوم، وعلى تغذيته جيدًا بأطعمة تناسب المرحلة العمرية التي يمرّ بها.
7- تجنبي المأكولات والمشروبات المدرة للحليب، ويمكنكِ اللجوء للطبيب ليصف لكِ أدوية آمنة لتجفيف حليب الثدي.
بالنسبة للحبوب المنشطة الدكتور أكيد هيكتبلك على فيتامينات عشان صحتك وتبقى أنشط ومتكونيش تعبانة :)