اسألي سوبرماما

نظمي نومه واهتمي بإنه يأكل 3 وجبات صحية متكاملة وخرجيه كتير عشان يخرج الطاقة اللي عنده. والأفضل تستشيري الدكتور عشان لو عنده فرط حركة يقولك تعملي ايه وتتعاملي معاه ازاي