اسألي سوبرماما
السلام عليكم ورحمة الله...اني لدي بنتين بعد الولادة الثانيه صرت احس المكان واسع لوممكن تنصحوني بجل امن وصحي...حاولت اعمل تمارين بس مع الانشغال انسى نفسي...وجزاكم الله خير
استشيري الدكتور أو الدكتورة اللي ولدتي معاها توصفلك العلاج المناسب واقرئي المقال ده هيفيدك :)
