إذا كنتِ تخططين للحمل قريبًا أو قد علمت بحملك حديثًا، فأنت على وشك بدء رحلة الأمومة وخلالها ستحتاجين للعديد من النفقات والمصروفات تتفرع بين متابعة الحمل، ومصروفات الولادة، وأدوية أو مكملات غذائية، ومشتريات لكِ وللجنين، وغير ذلك.
وإذا كان هذا حملك الأول، فأنت تبحثين بالتأكيد عن طريقة لتحديد ميزانية نفقاتك خلال الحمل، وحتى لا تقعين في الحيرة أو تشعرين بأن الأمر أكبر مما ينبغي، نحن هنا لمساعدتك لوضع قائمة بأهم البنود التي تحتاجينها لمعرفة ميزانية تقريبية لمصروفات حملك حسب دخلك الشهري، أما إذا كان هذا حملك الثاني أو الثالث، فأنت على علم بالبنود وكل ما عليك ترتيبها حسب التغيرات في الأسعار.
نصيحة سوبرماما
راجعي الجدول كله فربما تحتاجين للادخار لبعض البنود من بداية الحمل مثل بند الولادة.
الفترة | البنود | المصروفات |
الثلث الأول | هذه بداية رحلتك السعيدة إن شاء الله :) | |
بند طبيب النساء والتوليد | مع معرفة خبر الحمل السعيد، خصصي مبلغًا شهريًا للمتابعة الطبية كل 3 أسابيع إلى شهر تقريبًا. - الكشف الدوري عند الطبيب - الكشف بالسونار على الجنين هناك طريقتان للدفع حسب طريقة طبيبك إما أن تدفعي إجمالي مصروفات متابعة الحمل في بداية الحمل أو على 3 مرات، أو أن تدفعي رسوم كشف كل مرة. في كل الأحوال لا يشمل ذلك الفحوصات الإضافية أو التحاليل. | |
بند المكملات الغذائية | - حمض الفوليك في الشهور الثلاثة الأولى، وهو متوفر بالصيدليات بأسعار رمزية جدًا. - بعض الفيتامينات أو المعادن إن كنت تعانين نقصًا في أيها مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د، والحديد حسب حالتك الصحية. | |
بند التحاليل الطبية | - تحاليل شاملة مثل صورة دم كاملة ووظائف كلى وكبد وسكر. - تحاليل فصيلة الدم وRH ودرجة تخثر الدم في جسمك، فضلًا عن تحاليل الغدد والهرمونات وتحليل الحمل الرقمي. | |
بند السونار | - سونار ثنائي الأبعاد مع المتابعة الدورية للحمل للاطمئنان على صحة الجنين. عادة ما يفصل الطبيب بين رسوم الكشف ورسوم السونار وأحيانًا تشمل رسوم الطبيب كليهما. - سونار رباعي الأبعاد للاطمئنان على الجنين وعدم وجود أي مشكلة صحية غير معتادة وقد يؤجلها للثلث الثاني. | |
إبر "حقن" السيولة أو الأسبرين | - حقن طبية ترفع درجة سيولة الدم لمنع الجلطات والإجهاض بالتبعية لا قدر الله. لن يصفها الطبيب إلا إذا كانت حالتك الصحية تستدعى ذلك، وإن كانت الحالة كذلك، فستستمرين عليها حتى ما قبل الولادة بأسبوع تقريبًا. | |
الثلث الثاني | لن تختلف البنود السابقة بل تستمر مع بعض الإضافات الأخرى | |
المكملات الغذائية | تتغير نوعية المكملات الغذائية التي يصفها لكِ الطبيب الآن لتشمل الكالسيوم والحديد والأوميجا 3 يوميًا مع فيتامين ب12. وتتوقفين عن تناول الفوليك أسيد. | |
التحاليل الطبية | - تحليل بول وسكر - تحليل صورة دم كاملة وقد تضاف أي تحاليل يحتاجها الطبيب لتحديد إذا كان هناك فيروسات، أو أنيميا إن رأى بعض الضعف عليك، أو أي التهابات في الجسم. | |
ملابس الحمل | قد يبدأ جسدك في التغير في نهاية الشهر الخامس أو السادس، وربما لا تحتاجين لتغيير ملابسك إلى الشهر السابع. ننصحك بشراء قطعة فضفاضة أو اثنتين على الأكثر وأن يظلا في دولابك لوقت الحاجة. | |
متابعة الطبيب | تصبح المتابعة الطبية كل أسبوعان إلى ثلاثة أسابيع الآن. | |
تغذيتك أثناء الحمل | عليك زيادة الأطعمة المغذية في نظامك الغذائي مثل الألبان والخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية واللحوم والأسماك بشكل دائم ومستمر لنهاية الحمل. | |
مستلزمات المولود | ستعرفين نوع الجنين في الشهر الرابع أو الخامس على الأكثر. يمكنك البدء في شراء مستلزمات المولود. اشتري كل شهر بعض المستلزمات حتى لا تجدين النفقات عالية جدًا في الثلث الأخير. | |
العناية بالبشرة | - استخدمي كريمات منع علامات التمدد. استشيري طبيبك للكريمات المخصصة للحامل لوظعها على بطنك لمنع ظهور العلامات وتجنب الحكة والاسمرار. - لا تنسي ترطيب جلدك كله واستخدام كريمات ترطيب جيدة وآمنة على الحامل، مع تناول الكثير من المياه - دلكي ثدييك خاصة الحلمتين بزيت الزيتون يوميًا لتجنب تشققات الحلمتين ومشكلات الرضاعة | |
| ها قد قاربت رحلتك على النهاية. نتمنى لكِ إتمامها بسلام وصحة، لتسعدي بقدوم مولودك الجديد. في هذا الثلث الأخير، تزيد بنود النفقات البنود التالية: | |
بند المتابعة الطبية المتقاربة | تزيد المتابعة وتتقارب فتصبح كل أسبوعين ثم كل أسبوع في الشهر الأخير عندما تقترب الولادة. إذا كنت قد قررت المتابعة مع الطبيب نفسه، ودفعت الرسوم دفعة واحدة، فلن تتغير حساباتك، أما إن كنت تحاسبين طبيبك مرة بمرة، فستزيد مصروفاتك في هذا البند. | |
إعادة التحاليل الطبية | سيطلب منكِ الطبيب إعادة التحاليل الطبية. | |
السونار | قد يطلب منك الطبيب إعادة السونار رباعي الأبعاد إن لزم الأمر. | |
ملابس الحمل | ستحتاجين لملابس واسعة بالتأكيد في هذه الفترة، فحجم بطنك سيتضاعف خلال الثلث الأخير خاصة في الشهر التاسع. | |
حقنة الرئة | وهي حقن يعطيها بعض الأطباء لمساعدة الجنين على اكتمال رئتيه في حالة تقرير الولادة القيصرية أو الشك في احتمالية الولادة المبكرة كما في حالة حمل التوأم. | |
نفقات نوع الولادة | - ضعي ميزانية للولادة من بداية حملك حتى لا تصبح تكلفة كبيرة في آخر شهر. عليك البحث عن المستشفى المناسبة وتحديد ميزانية للولادة سواء كانت طبيعية أم قيصرية، فقد تفاجئين بولادة قيصرية دون سابق تخطيط. مصروفات الولادة تتضمن تكلفة المستشفى وأجر الطبيب وحقنة الإبيديورال. هناك بعض المشكلات التي قد تمر بها الأم في الثلث الأخير منها الإصابة بسكر الحمل، تسمم الحمل، الضغط المرتفع و غيرها من الأمراض المرتبطة بالحمل هنا ستكون هناك مصروفات إضافية للتأكد من صحة الأم و الجنين. - لا تنسي عملية الختان للذكور "الطهارة" إذا قررتِ أن تتم العملية قبل الخروج من المستشفى، وهو الأفضل ما لم يكن طفلك مبتسرًا. | |
تغذيتك أثناء الحمل | يستمر هذا البند معنا ويزيد عليه الاستعداد لتغذيتك فترة ما بعد الولادة مباشرة. | |
استكمال مستلزمات المولود | سواء كانت ولادتك في الصيف والشتاء، فعليك الانتباه لتجهيز حقيبة الولادة من الشهر السابع، وربما عليك فصل حقيبتين إحداها لك وأخرى لمولودك. - ضعي ما تحتاجين من مستلزمات في حقيبة الولادة الخاصة بك ولا تنسي الفوط الصحية وبعض المستلزمات الخاصة بالنظافة الشخصية وغيرها. - جهزي حقيبة أخرى لطفلك بها ملابسه وبعض الحفاضات وغير ذلك. محتويات شنطة الولادة إذا كان الجنين بنتًا محتويات حقيبة الولادة إذا كان الجنين ولدًا - والأفضل طبعا أن تبدئي في تجهيز الحقيبة مبكرًا وعلى مهل تحسبًا لأي طارئ، ولكن هذا لا يمنع أن تعلمي ماذا يجب أن تحتوي شنطة الولادة الطارئة.
| |
ما بعد الولادة | - بعض الأدوية لعلاج جرح الولادة أو بعض المكملات الغذائية لك. - رسوم طبيب أطفال للتأكد من صحة المولود. - رسوم تطعيمات المولود الأولى إن كنت تودين تطعيمه في مستشفيات خاصة. - بعض الأدوية للعناية بسرة المولود أو علاج المغص و الغازات. - اللبن الصناعي إن استلزم الأمر | |
يساعد تقسيم البنود كما سبق على تخصيص المال جزءًا بجزء وفقًا لمراحل الحمل دون ضغط عصبي أو نفسي، كذلك وضع ميزانية تقريبية لكل البنود، والادخار للبنود الأخيرة الخاصة بالولادة وشراء مستلزمات المولود خلال أشهر الحمل، ولا تنسي تخصيص مبلغ صغير لأي بنود طارئة كالولادة المبكرة مثلاُ أو احتياج طفلك لحضّانة لاحقًا أو مع زيادة الأسعار المستمرة في عدة دول عربية.
كتبت مها حمدي وباسنت إبراهيم
