كيف أستخدم الكمامة المناسبة لفيروس كورونا؟

أنواع الكمامات الطبية

هناك آراء متضاربة ومختلفة بخصوص ارتداء القناع الطبي، للحماية من فيروس كورونا، هل حقًا استخدام الأقنعة الطبية يقي من الإصابة بالفيروس؟ وفي هذه الحالة، كيف يمكن استخدام الكمامة المناسبة لفيروس كورونا؟ في هذا المقال، نتحدث عن أنواع الكمامات الطبية، والطريقة الصحيحة لارتدائها.

أنواع الكمامات الطبية

يوجد نوعان من الأقنعة (الكمامات) الطبية المُستخدمة في الوقاية من العدوى بشكلٍ عام، وهما: 

  1. قناع الجراحة: يستخدمه الجراحون والأطباء بشكل أساسي لحمايتهم من الجراثيم الموجودة لدى المرضى عند الاقتراب منهم للفحص، يمكن أن يساعد على حماية مرتديها من إصابة الآخرين بالمرض المنتقل عبر الجهاز التنفسي والفم، لكنه لا يحمي الأشخاص الأصحاء من الإصابة بالأمراض. 

    في حالة الإصابة بفيروس كورونا يجب ارتداء هذا القناع لحماية الموجودين حولك من الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى كل التدابير الوقائية الأخرى بالتأكيد.
  2. قناع N95: يُستخدم في حالة التعامل مع الغبار والعفن والطواريء الطبية والبيئية، فيما عدا الغازات والأبخرة، هذا النوع يساعد على حماية العاملين في مجال الرعاية الصحية والأطباء من الجراثيم عبر حجب 95% على الأقل من الجسيمات الصغيرة المحمولة في الهواء، إذا ارتداه الشخص بطريقة صحيحة.

    في حالة فيروس كورونا، يُنصح بهذا القناع لكل عامل في أماكن الرعاية الصحية، بدايةً من الأطباء وحتى العاملين والموظفين في المستشفيات. 

    لكن يمكن للأشخاص الأصحاء الموجودين في بؤر إصابة بالمرض أن يرتدوه لحمايتهم حال اضطرارهم للخروج إلى أماكن مزدحمة وبها نسبة مرتفعة من الإصابة، كما أنه مهم جدًا في حالة الأشخاص المخالطين للمرضى في العزل المنزلي، لحمايتهم من العدوى.

    المشكلة أن هذا النوع من الأقنعة أكثر تكلفة وليس له فائدة إن لم يرتده الشخص بطريقة صحيحة. 

متى تستخدم كمامات كورونا؟

أوصت منظمة الصحة العالمية أن نرتدي الأقنعة في هذه الحالات فقط: 

  1. إذا كنتِ بصحة جيدة، لكنك تعتنين بأحد الأشخاص في أسرتكِ ممن يُشتبه في إصابته بعدوى الكورونا.
  2. إذا كنتِ تسعلين أو تعطسين، ارتدي القناع العادي للجراحة.
  3. إذا كنت مصابة بالفيروس، وتريدين التحدث مع شخص سليم ممن حولك، مع الأخذ في الاعتبار باقي الاحتياطات الأخرى، وأولها وجود مسافة لا تقل عن متر بينكما.

فاعلية الأقنعة مقترنة بالتنظيف المتكرر لليدين بالماء والصابون وفركها جيدًا (غسل اليدين بالماء والصابون لا بد أن يستمر لمدة 20 ثانية على الأقل للمرة الواحدة)، مع معرفة كيفية استخدام القناع ثم التخلص منه بشكل صحيح. 

شاهدي في الفيديو بالخطوات الطريقة الصحيحة لغسل اليدين.

كيفية ارتداء القناع الطبي والتخلص منه 

إن لم ترتدِ القناع الطبي بطريقة صحيحة سيتحول من مصدر حماية إلى مصدر قوي للإصابة بالعدوى، الطريقة الصحيحة لارتداء القناع الطبي كما شرحته منظمة الصحة العالمية: 

  • قبل ارتداء القناع، نظفي يديك جيدًا بالماء والصابون. 
  • يُغطى الفم والأنف بالقناع من ناحية الجزء المعدني، وتأكدي من عدم وجود فجوات بين الوجه والقناع.
  • تجنبي لمس القناع وهو على وجهك، وفي حالة حدوث ذلك، يجب غسل اليدين بالماء والصابون بعدها على الفور. 
  • بمجرد أن يصبح القناع رطبًا من التنفس والكلام، يجب استبداله على الفور. 
  • لإزالة القناع، انزعيه من خلف الأذن ولا تلمسي الجزء الأمامي منه على الإطلاق، وتخلصي منه في سلة مهملات مغلقة على الفور، وبعدها اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون. 

هذا الفيديو يوضح كيفية ارتداء القناع بالتفصيل

كيف تصنع كمامة؟

بعد أزمة الكمامات وسحبها من الأسواق، لجأ بعض الناس إلى صنع كمامة من الأقمشة العادية الموجودة في المنزل، وفي الحقيقة هو أمر غير مُجدٍ نهائيًا، لأن الأقمشة لا تحمي من دخول الجراثيم إلى الفم والأنف، وبشكلٍ عام ارتداء الكمامة للوقاية ليس أمرًا ضروريًا، الأهم من تغطية الأنف والفم، هو غسل اليدين والاهتمام بنظافتهما وعدم لمس الوجه بشكلٍ عام وأنتِ خارج المنزل.

الوقاية من فيروس كورونا

شاهدي في الفيديو طرقًا للوقاية من فيروس كورونا.

والآن بعد أن تعرفتِ إلى أنواع الكمامات الطبية، يمكنك اختيار النوع المناسب منها حسب حالة الإصابة، أما حال عدم وجود إصابات في الوسط المحيط بكِ، فيمكنك الاستغناء عن الكمامة، والاكتفاء باستخدام القفاز والغسيل المتكرر لليدين طوال فترة وجودك خارج المنزل، مع تجنب لمس الوجه تمامًا.

اقرئي مزيدًا من المقالات المتعلقة بفيروس كورونا على "سوبرماما".

 
المصادر:
different types of face masks
Can wearing a face mask protect you from the new coronavirus
Coronavirus disease
Understanding the Difference

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
تأثير الخوف على المناعة
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon