طبق جمبري سهل و سريع

Average: 3 (2 votes)
طبق رئيسي 25دقيقة 4أفراد
وصفة شهية و مغذية جداً، يمكنكِ طهيها لصغارك لتزيد نسبة التركيز لديهم في أيام المذاكرة و الامتحانات. الوصفة سريعة وسهلة. مقدمة من خبيرة التغذية و الطهي الصحي سالي فؤاد.http://www.sally-fouad.com/
المقادير: 
  • نصف كيلو جمبري مقشر طازة
  • معلقة زيت عباد الشمس
  • معلقتين ثوم مفروم -ملعقة الشاي-
  • عصير ليمونة
  • بصل أحمر مكعبات
  • بقدونس طازة
  • ملح و فلفل
الطريقة: 
  1. سخني طاسة لطهي الجمبري على نار عالية حتى تحمى ثم ضيفي  معلقة زيت عباد الشمس و الثوم المفروم.
  2. بعد تقليب المقادير السابقة ضيفي الجمبري و باقي المقادير.
  3. ملاحظة:  يوضع الجمبري في هذا الإناء بحيث يشكل طبقة واحدة، ثم يتم تقليبه على كلا الجانبين حتى تمام نضجه، وهكذا باقي الكمية.
  4. ارفعي  الجمبري من على النار ثم يضاف إليه عصير الليمون.
  5. قدميه ساخناً مع الجرجير و السلطة الخضراء و الخبز

التعليقات

صورة سمسمه محمد

وصفه سهله وسريعه ..... شكرا جزيلا

صورة Laila Ewida

اكلات البحر كلها الذ .. الذ .. والجمبرى الذ الذ والذ شكرا سوبر ماا .

صورة Laila Ewida

اكلات البحر كلها الذ .. الذ .. والجمبرى الذ الذ والذ شكرا سوبر ماا .

صورة ريرى وحيد

تسلم الايادى شيف سالى وسوبر ماما ومفيش احلى من الجمبرى

صورة هبه السيد

انا عاشقه للجمبري البلدي الصيني لالالالالا

صورة Sad Queen

بموووووووووت ف الجمبرى تسلم ايدك

صورة Semsema Mat

السلام عليكم 
انا حبيت جدا وصفاتكم 
شكرا جدا لكم 
ولا تحرمونا المزيد منها 
 

صورة Roma Hatem

بليز سوبر ماما عايزه اعرف ايه الفرق بين وصفة البودينج دي و التانيه وانهي احلى لاني عايزه اجربهاyes

صورة reham said

وصفة سهلة جدا تسلم ايديكى 

صورة susu abouzaid

surpriseenlightened