متى يجب عليكِ ارتداء حزام البطن خلال الحمل؟

يشكل الحمل ثقلًا كبيرًا على أربطة العضلات والعمود الفقري، خصوصًا مع تقدم مراحل الحمل وثقل البطن، لذلك صنعت مشدات البطن الخاصة بمرحلة الحمل، حتى تخفف من ثقل البطن في الشهور الأخيرة للحمل.

ما هي مشدات البطن الخاصة بالحامل؟

هي عبارة عن أحزمة عريضة مخصصة للحوامل اللاتي يشعرن بأن بطونهن ثقيلة، ويعانين من أوجاع في الظهر.

الحزام أو المشد له موديلات متعددة، حسب الشركة المصنعة له، وهو يشبه في شكله وعمله مشدات البطن، التي ترتديها المرأة بعد الولادة، لكنه صمم ليكون غير ضاغط بشدة على البطن، بعكس مشد ما بعد الولادة، الذي هدفه شد عضلات البطن.

أشكال مشدات الحمل:

هناك المشد، الذي يشبه "الفانيلة" الداخلية، لكنه أكثر سماكة عند منطقة البطن ومشدود قليلًا، ويوجد شكل آخر للمشد وهو يشبه النوع الأول، لكنه مدعم من الظهر والبطن كذلك.

هناك مشد على شكل شريط يربط أسفل البطن، يعمل على تخفيف الحمل، ويرفع البطن إلى الأعلى قليلًا.

النوع الآخر، هو دعامات موزعة للحمل، إذ تدعم الأكتاف والظهر والبطن معًا.

المشد الآخر، الذي يغطي منطقة البطن من أعلى، وحتى الأرداف من الخلف، ويلبس مثل التنورة.

اقرئي أيضًا: ملابس حمل تناسب صاحبات الجسم الممتلئ

متى يجب أن ترتدي المشد؟

يمكنكِ ارتداء المشد ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل، خصوصًا إذا كان لديكِ بطن كبير، ويكون المشد مفيدًا لكِ في هذه الحالات:

  • إذا كنتِ تعانين من آلام المفاصل والعمود الفقري.
  • إذا كنتِ حاملًا لتوأم ولديكِ بطن كبير.
  • إذا كنتِ تعانين من ألم في الحوض، نتيجة ضغط بطنكِ على مفاصل الحوض.
  • إذا كنتِ تريدين ممارسة الرياضة بشكل مريح.
  • إذا زاد وزنكِ في فترة الحمل بشكل كبير.
  • إذا شعرتِ بألم في جانبي بطنكِ، بسبب تمدد البطن.

اقرئي أيضًا: برنامج غذائي للحامل لتفادي زيادة الوزن 

نصائح عند ارتداء مشدات الحمل:

  • المشد رغم كل فوائده، لا ينصح بارتدائه لفترات طويلة، حتى لا يتسبب في تحسس الجلد ويعيق حركة الجنين.
  • عليكِ تجنب ارتدائه في الأجواء الحارة.
  • احرصي على اختيار قياس مناسب لحجم بطنكِ، حتى لا يكون ضيقًا ويسبب لكِ عدم الراحة.

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوع بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play

لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

اعملي شير :
بقلم
سالي أسامة صحفية ومعدة برامج ومؤسسة حضانة الصحفيات. تعلمت الكثير عن التربية من القراءة والدراسة المتنوعة ومن ممارساتي مع ابني وأطفال الحضانة.